猫背・姿勢矯正

姿勢の悪さは見た目が悪いだけではない

毎日パソコンに向かうデスクワークや、つい長時間になってしまうスマホ操作。肩や背中が丸くなりがちですね。

鏡に映った姿が猫背姿勢だったり、不意打ちで写真を取られた時の姿にショックを受けたり、家族や友人に「姿勢が悪いよ」と言われることも多くありませんか？

猫背は外見上の問題だけではなく、肩こりは勿論のこと、腰痛やむくみ・肥満など、様々なデメリットが潜んでいます。

猫背にもタイプがあります

骨盤前傾タイプ

立ち仕事が多い、かかとの高い靴を好んで履く、アスリート、お子様をよく抱っこする子育て中のママなどによくみられるタイプです。

骨盤が前傾し、腰が反りかえっている姿勢、いわゆる反り腰になっており、反った腰のバランスを取ろうと、背中が後ろへカーブしています。

骨盤後傾タイプ

長時間のデスクワーク、スマホをよく見る、運動不足、腹筋など筋力が弱い方に多く、骨盤が後ろへ傾き、胸を中心に背中全体が丸くなるタイプです。

猫背姿勢、周りからどう見られている？

猫背になってしまう原因

私たちは、スマホやパソコンの普及、運動不足、学校や塾など勉強時間の増加、骨盤が歪んでしまう習慣など、日常生活での姿勢が大きく影響しています。

デスクワークでの姿勢の悪さ

長時間、背中を丸めた姿勢がクセになると、姿勢や骨格を作る筋肉が猫背の形のまま固定され、頭や首への負荷がかかり続け、どんどん猫背が助長されます。

座っている時の姿勢が悪い

椅子やソファーなど座面に浅く座り、背中の後ろだけを背もたれにあずける姿勢は、姿勢を保つ筋肉を上手に使えていません。そのため、顎を引いている姿勢になり、頭が前へ出て、猫背になりやすい状況です。

力仕事やスポーツをしている

背中に重い荷物を背負ったり、重いヘルメットをかぶっている作業現場などでも、猫背になりやすい環境です。また、バレーボールのレシーブのような前傾姿勢が多いスポーツや、無理な姿勢でのトレーニングなども猫背の原因となりやすいです。

スマホやゲームの時間が長い

スマホやゲーム機など小さな画面を覗き込む姿勢は、どうしても姿勢が悪くなりがちです。なるべく、目線を下げないように意識することも大切です。

当院が選ばれる理由

• 痛みや不調を根幹から取り除く

  

  身体の痛みや不調は姿勢の悪さ、つまり身体の歪みが関係しています。
  
  お悩みの本当の原因は一体どこにあるのか、お1人ずつ丁寧にカウンセリングと検査を行います。

• 身体に寄り添った施術

  

  カウンセリングと検査に基づき、お身体に合わせた施術プランを組み立てます。
  
  回復や解消はもちろんですが、こうなりたいといった希望や理想も叶えられるよう全力でサポートします。

• ベビーベッド・キッズルーム完備

  

  小さなお子様がいると預け先に困り、なかなかケアができないママもいらっしゃいます。
  
  当院は清潔なベビーベッド・キッズルームを完備。いつでも利用可能です。

• 明るく広々とし、清潔さをキープした院内

  

  いつでもご利用いただけるよう、ベッドやタオル等備品は清潔に保ち、明るく広々とした空間で施術しております。

• 駐車場も利用OK
  

  

  お仕事帰り、ご家族連れの方にも安心して利用していただける、駐車場も完備しております。