頭痛

その頭痛、我慢していませんか？

今や子供から大人まで、多くの方が抱えている頭痛は一時的なものから、断続的に続くもの、耐えられない激しいものまであります。勉強や家事、仕事に影響してしまうため、とにかく今だけでも抑えようと頭痛薬を飲む方も少なくありません。

頭痛薬に頼っても良いと思います。しかし、頭痛薬だけでは根本的な問題が解決したとは言い切れません。原因も様々あり、ストレスや普段の姿勢が大きく関わっています。

ししまる骨盤整体院では繰り返す頭痛の直接的な原因は、筋肉の緊張と身体の歪みにあると考えております。つらい頭痛は我慢せず、ししまる骨盤整体院にお任せください！筋肉をほぐし、正しい姿勢でつらい頭痛を取り除きましょう。

あなたのタイプは？

頭痛にも色々なタイプがあります。対処法が違ってくるため、自分のタイプを知るのも大切です。

偏頭痛

偏頭痛はストレス、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンのバランス、天気、肩こりなどが関係します。

• 頭の片側に起こる
• ドクドクと脈を打つような痛み
• 身体を動かすとひどくなる
• じっと安静にすると
• 吐き気や嘔吐する時もある
• 頭痛時は光や音が煩わしい
• 頭痛がひどく、家事や仕事に支障をきたす
• 目の前にギザギザした光が見える

偏頭痛は光や音に敏感になり、身体を動かすと痛みが増します。暗く静かな部屋で過ごし、冷やすと血管が収縮するので頭痛が和らぎます。また、カフェインには血管を収縮する作用があるので、コーヒーや緑茶など飲むといくぶん緩和されることもあります。

緊張型頭痛

緊張型頭痛は頭をベルトで締め付けられるような圧迫感を感じ、首が凝ったり、後頭部に痛みを感じます。

• 長時間同じ姿勢や体勢が多い
• 後頭部、両側頭部にじんわりとした痛み
• 偏頭痛の様な寝込むほどの強い痛みはない
• 首や肩が凝る
• 吐き気はない
• 身体を動かしてもひどくならない
• 光や音もそれほど煩わしくない

緊張型頭痛はよく頭や首、肩の筋肉に緊張がみられます。偏頭痛の時とは反対に、マッサージやストレッチで適度に身体をほぐし、入浴など身体を温めると血管が拡がるので緩和される場合もあります。

群発頭痛

群発頭痛は片側の目の周りに強い痛みを感じます。時には、「目をえぐられるような痛み」と例えられる場合もあります。

• 男性に多い
• 片側の目の周り、目の奥やこめかみに痛みを感じる
• 1～3時間耐え難い痛み
• 目の充血、鼻水がでる
• 激しい痛みなので、じっとしていられない
• 一定期間、ほぼ毎日続く
• アルコールを飲むとひどくなる時もある

群発頭痛はとても激しい痛みです。アルコールを控え、我慢せず、専門家にみてもらうことも大切です。

頭痛の事ならししまる骨盤整体院へ

• 頭痛の原因を究明

  

  つらい頭痛の原因がどこからなのか、カウンセリングと検査でしっかりと見極めます。
  
  当院の施術で、頭痛がどのように解消されるのか、きちんと説明いたします。

• 丁寧な施術で頭痛を解消

  

  頭痛の原因は多くの場合、筋肉の緊張と身体の歪みが関係しています。
  
  凝り固まった筋肉をほぐし、身体の歪みを整え、首や肩に負担のかからない正しい姿勢を作り上げていきます。

• 明るく広々とした清潔な院内

  

  お身体を整える事はもちろんですが、少しでも心地良く過ごして頂きたく、明るく清潔な院内を心掛けております。
  
  院内も広々としており、ゆったりとした気持ちで過ごせます。

• お子様連れもOK

  

  育児中は肩こりや頭痛に悩まれている方も多く、つらいけれど我慢しているママも少なくありません。
  
  当院は清潔なベビーベッド・キッズルーム完備。お子様の事を感じながら、頭痛施術が受けられます。

• 駐車場も利用OK

  

  お仕事の帰りやお買い物の途中など、お車で寄れるししまる骨盤整体院です。駐車場も完備、是非ご利用ください。